【重要】Rakuten TV 「 購入コンテンツ」の販売および視聴終了に関するお知らせ
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自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」＃１　くびれをつくる「ツイスト・エクササイズ」

G 12分

ヨガインストラクターのAYAが考案したフローリングでできる簡単エクササイズ。今回は、“くびれ”を作る『ツイスト・エクササイズ』を紹介。足や手をスムーズに滑らせ股関節や肩甲骨の動きを促します。ヨガ のポーズを追加し、エクササイズの効果アップ！

詳細情報

ジャンル
バラエティ
サブジャンル
その他
出演
AYA
サービス
GAORA
制作年
2020
制作国
日本
対応端末
公開開始日
2020-08-07 15:00:00
COPYRIGHT GAORA INC
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