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自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」＃６　ハムストリングスを鍛えるエクササイズ

G 12分

ヨガインストラクターのAYAが考案したフローリングでできる簡単エクササイズ。今回は、ハムストリングスを鍛える！靴下装着で、腹筋を鍛えるプランクの強度UP！

詳細情報

ジャンル
バラエティ
サブジャンル
その他
出演
AYA
サービス
GAORA
制作年
2020
制作国
日本
対応端末
公開開始日
2020-08-07 15:00:00
COPYRIGHT GAORA INC
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