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自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」#9 お腹を凹ませる「カカーサナ」

G 12分

ヨガインストラクターのAYAが考案したフローリングでできる簡単エクササイズ。今回もお腹がターゲット。カラスのポーズと呼ばれる『カカーサナ』をエクサササイズに取り入れます。

詳細情報

制作年
2020
制作国
日本
対応端末
公開開始日
2020-08-07 15:00:00
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